Снижение интеллектуальных способностей после ковида: что делать

После перенесенного заболевания у людей отмечается ухудшение когнитивных способностей мозга: к таким выводам пришли эксперты из Кембриджского и Чикагского университета.

Статистика.

Речь идет о последствиях среднего и тяжелого течения болезни. Перенесшие заболевание жалуются на снижение памяти, рассеянность, трудности, связанные с концентрацией внимания и ухудшение эмоционального фона.

Страдает и способность мыслить логически, планировать, не говоря о потери обоняния и способности чувствовать вкусы. Чем тяжелее проходил период болезни, тем сильнее так называемый постковидный синдром: в исследовании говорится, что у пациентов, которые были подключены к ИВЛ, уровень интеллекта в среднем упал на 7 пунктов теста IQ.

Немного о постковидном синдроме.

Или, как его иначе называют, постковидном состоянии, которое уже в 2020 году был включен в Международный классификатор болезней.

Коротко – это набор симптомов, предположительно возникающих после острого COVID-19, который может время от времени меняться и влиять на работу разных систем организма. Длится он дольше двенадцати недель – это 20% случаев, в 2% может длиться свыше этого срока.

Объяснения ему даются разные – от прямого повреждения органов (например, мозжечка) до провоцирования воспалений и аутоиммунных заболеваний. К симптомам относятся слабость, тяжесть в груди, боли головы и мышц, кожные реакции, скачки давления и температуры и, собственно, искажение когнитивных функций.

Причины ухудшения работы мозга:

1. Мутации вируса могут по-разному действовать на внутренние органы. Например, вирус задевает легкие, они перестают полноценно выполнять свою работу и кора головного мозга недополучает кислород.
2. Ухудшение кровотока. Вирусы негативно влияют на центральную нервную систему и в частности кровоток, соответственно, ситуация та же – кровь, а с ней с кислород не в полной мере питает мозг, из-за чего нарушается его работа.
3. Ковид поражает клетки мозга. Клетки не восстанавливаются и способности мозга уменьшаются.
4. Психосоматика. Заболевшие находятся в стрессовой ситуации и испытывают страх – давление поднимается, страдает капиллярная система, вследствие чего мозг снова не получает кислород. Постоянное чувство тревоги также негативно сказывается на развитии психических и нервных расстройств, все в том же исследовании журнала The Lancet приводятся конкретные цифры: после постановки диагноза у 18% выявляли такие ментальные заболевания как депрессия, ПТСР, тревожное расстройство и бессонница.

Приговор или нет?

Постковидный синдром сейчас изучен недостаточно, поэтому лечение в основном симптоматическое. Часть исследователей сегодня заявляют: уровень умственных способностей уже не станет прежним.

Другие все же настаивают на том, что проблемы, возникающие после перенесенного заболевания естественны и нормальны, а когнитивные функции восстановятся – только на восстановление уйдет не меньше месяца, возможно, потребуется в разы больше времени.

Что делать: советы и рекомендации.

Во-первых, не падать духом!

Пусть в настоящее время у нас нет достаточных сведений о ковиде – все-таки с начала пандемии прошло не так много времени, шансы на восстановление есть всегда.

Во-вторых, большинство специалистов рекомендует постепенно вводить в свою жизнь тренировки – любая физическая нагрузка подойдет.

Это может быть ходьба, занятия йогой или фитнесом.

В-третьих, это здоровое и полноценное питание, употребление богатой витаминами пищи. Здесь стоит отметить, что изначально защитить функции мозга с помощью минеральных добавок не выйдет.

Таким образом, постковидное состояние в ряде случаев, может, и неизбежно, но это совсем не повод опускать руки – выход обязательно найдется.

Прививка или нет?